En behandling er en Kropsterapeutisk behandling med de teknikker som er lært gennem min uddannelse hos Totum kropsterapi.
Kropsterapien er et holistisk syn på hele kroppen og dens sammenhæng som fokuserer på både krop og sind. I vores travle hverdag er det idag meget normalt at vi lever mere i vores hoved, og ikke har så meget fokus på at lytte til vores krop.
Kropsterapien hjælper dig til at forstå sammenhængen mellem de mentale og fysiske spændinger og du bliver hjulpet til at kunne slippe årsagen til at spændingen er i din krop. Det hjælper dig med at finde ro og styrke i kroppen og en øget livsglæde.
Behandlingen er en dybdegående og pulserende massage med akupressur (tryk med fingre) som arbejder i muskulaturen og bindevævet og som sætter bevægelse og flow i kroppen. De forskellige pulserende teknikker sætter ligeledes gang i lymfesystemets cirkulation, og det øger blodomløbet.
Med akupressur bruger jeg mine fingre til at arbejde på punkter, der relaterer sig til forskellige organer. Hvis man evt. har tendens til problemer omkring åndedrættet eller forkølelser, kan man ved at behandle lungepunkter, skabe bedre gennemgang til lungerne og derved hjælpe kroppen til selv bedre at kunne forbedre kroppens heling til at åndedrættet bliver bedre. Lider man af mave problemer, kan pulsering og akupressur på mave meridianen hjælpe på dette.
Jeg har separat behandlerrum i mit eget hjem, hvor vi først får en lille snak om dig og hvad du ønsker dig af behandlingen eller hvor du evt. har ondt på kroppen.
Herefter ligger du dig på briksen iført undertøj med tæppe over dig.
Jeg vil behandle dig ud fra det som du og din krop har brug for, det er individuelt afstemt.
Jeg arbejder med dybdegående massage af hele kroppen. Din krop bliver løsnet op, også selvom du bare kommer med ondt i nakken - en spænding ét sted i kroppen påvirker jo ofte resten af din krop. Når din krop bliver afspændt vil du kunne mærke dig selv bedre og det vil skabe bedre rum i din krop til gode vejrtrækninger. Dette er med til at give dig en bedre balance mellem krop og sind og en mere afslappet, nærværende og rolig krop.
Vi afslutter behandlingen med en lille snak og et glas vand.
Som behandler har jeg tavshedspligt så alt hvad vi taler om, og hvad der ellers sker under behandlingen bliver mellem dig og mig.
Jeg undersøger dine smerteområder og hvorfor de er der. Jeg kigger på hele kroppen og ikke kun der hvor smerten sidder, så vurderer jeg hvad skal der ske for at smerten kan lindres og forsvinde. Fysiske smerter i muskler har ofte en psykisk og følelsesmæssig sammenhæng.
En arbejdsdag med stress kan resultere i spændte skuldre og hovedpine. Når man spekulerer eller grubler over noget, spænder man tit ubevidst i dele af kroppen - og det giver nogle ret stive og ømme muskler.
Graden af stress er forskellig fra person til person; generelt er stress en respons i kroppen med flugt for øje. Idag flygter vi ikke længere kortvarigt fra en tiger, stressrespons opstår i langt højere grad, når det, vi oplever, gør eller tænker, er i konflikt med vores mål, muligheder, evner, værdier eller personlighed. Dette sker i de fleste tilfælde ubevidst.
Sammen ser vi på hvad du har brug for. Ved at arbejde med dybdegående massage og tryk og samtidig med din forsvarsmekanisme og dit åndedræt.
Vi arbejder med Åndedrættet ved at skabe en større tilstand af ro. Det hjælper dit nervesystem hen mod den parasympatiske tilstand, som er en tilstand hvor kroppen begynder at restituerer, regenerer og fordøje. Jeg løsner dine Muskelspændinger som er med til at fastholde kroppens og nervesystemets tilstand af stress og alarmberedskab. Ved at løsne dine muskelspændinger vil kroppen igen kunne bevæge mere frit i stedet at være i alarmberedskab.
Hovedpine hænger ofte sammen med spændinger i hals og nakke, spændte kæber men kan også stamme fra andre spændinger i kroppen. Jeg undersøger hvad din hovedpine kan have udgangspunkt i og løsner hele din krop så din krop er mere afspændt og hovedpinen afhjælpes.
Du kan have smerter forskellige steder på kroppen som ved behandlinger bliver løsnet. Ved blandt andet at lave massagepulseringer og løsne dit lymfesystem, som er kroppens ’kloaksystem’, stimulerer og hjælper jeg lymfesystemet med at få en bedre cirkulation og du vil opleve at kroppen har nemmere ved at komme af med sine affaldstoffer og derigennem selvhjælp til at kroppen ikke har en blokade som kan være årsagen til smerterne.
Dette er et udpluk af forskellige problemstillinger som kropsterapien kan hjælpe med.
Herudover kan jeg også hjælpe dig med:
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
